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なんと「半年」ぶり!

我ながら驚きました!

半年も更新していなかったとは!

しかも、恐ろしいことに、体重もしっかり増加。

間食が一時習慣のようになってしまって、徐々に体重

が増加。

人生で最高の56キロまでいきましたsweat01

今はやや下がったものの、まだ53~54キロといった

ところ。

規則正しい食事をきちんとしたら太らないはず。

これは「健康」の基本でもありますね。

とは言ってもなかなか難しいですが。

とにかく間食は、はるかに少なくなっているので、改善

はされている、と言えるでしょう。

あとは5月の爽やかな気候のもと、それなりに運動を

して気持ちよく過ごしていければいいかな、と思います。

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